Una ciutat privilegiada. Universitària, acollidora, dinàmica, humana, amb més de 1.000 anys d'història
Totes les dades de la ciutat a disposició teva
AGENDA
Campanya 'Cerdanyola té orgull' amb els comerços de la ciutat - Dia Internacional per l'Alliberament LGTBI 2025
Mostra documental LGTBI - Dia Internacional per a l'Alliberament LGTBI 2025
Dia Internacional per a l'Alliberament LGTBI 2025
Refugis climàtics a Cerdanyola
Exposició 'Lliçons per al present: Rotspanier, treballadors forçats espanyols durant la II Guerra Mundial'
Exposició 'Zodíac'
Exposició 'Segur que tomba: Moviments i accions de lluita antifranquista (1960-1975)'
Converses LGTBI a través del cinema
ACTUALITAT
Davant les tensions musculars, el malestar del cos, les contractures, mal de cap, etc., moltes vegades no sabem què fer per sentir-nos millor i poder retrobar el benestar corporal. Quin tipus d’exercici serà el mes adequat? Quines postures corporals m’ajudaran? Quines em poden perjudicar? És millor fer poc o molt? D’on ve tota aquesta tensió? La Microgimnàstica es basa en un treball de Consciència Corporal Activa i actua permetent-nos prendre consciència, desbloquejar la respiració, alliberar les tensions físiques, calmar l’estrès i les tensions mentals i emocionals, aprendre bons hàbits corporals i, en definitiva, recuperar l’equilibri cos-ment.
Professora Dolors Gardeñas
TALLERS MICROGIMNÀSTICA CURS 2025/2026
Matins:
Dilluns de 10 a 11.30h
Codi AA120 - 51,10€ per trimestre
Dimarts de 9.30 a 11h
Codi AA121 51,10€ per trimestre
Dimarts d’11.15 a 12:45h
Codi curs AA127 - 51,10€ per trimestre
Dimecres de 10 a 11.30h
Codi AA122 - 51,10€ per trimestre
Dijous de 9.30 a 11h
Codi AA133 51,10€ per trimestre
Dijous d’11.15 a 12.45h
Codi AA132 51,10€ per trimestre
Divendres 10 a 11.30h
Codi curs AA124 - 51,10€ per trimestre
2 dies per semana
Dilluns i dimecres de 10 a 11.30h
Codi curs D125 - 92,17€ per trimestre
Dilluns i divendres de 10 a 11.30h
Codi curs D134 - 92,17€ per trimestre
Dimarts i dijous de 9.30 a 11h
Codi curs D135 - 92,17€ per trimestre
Dimarts i dijous d’11.15 a 12.45h
Codi curs D136 - 92,17€ per trimestre
Tardes:
Dimarts de 19.30 a 21h
Codi curs AA128 - 51,10€ per trimestre
Dijous de 19.30 a 21h
Codi curs AA129 - 51,10€ per trimestre
2 dies per setmana:
Dimarts i dijous de 19.30 a 21h
Codi curs: D130 - 92,17€ per trimestre
ON LINE (per Microsoft Teams)
Dilluns de 19 a 20.30h
Codi curs: AA131 - 51,10€ per trimestre
Dirigit a tothom interessat en el treball de Consciencia Corporal, amb coneixement o no de la Microgimnàstica, també com a complement d’altres tècniques corporals (Ioga, Pilates, …) o com ampliació del treball setmanal de Microgimnàstica amb la possibilitat de fer 1 dia presencial i un altre online. (Modul 1+1)
Mòdul 1 + 1 (1 dia online + 1 dia presencial, cal especificar el día escollit)
Codi curs: D126 - 92,17€ per trimestre
Hi haurà una sessió informativa online o presencial a l'inici del curs.