Cerdanyola dedicarà el mes d’octubre a la salut mental amb un ampli ventall d’activitats obertes a la ciutadania, coordinades pel Servei de Promoció de la Salut de l’Ajuntament. La programació s’emmarca en el Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre) i té com a objectiu sensibilitzar, trencar estigmes i oferir eines pràctiques per acompanyar els processos emocionals al llarg de la vida.

Un dels plats forts serà el pòdcast 'Salut Mental: perquè parlar pot ser el primer pas per cuidar-se', que s’enregistrarà en directe el 10 d’octubre al Casal de Joves i on joves, famílies i professionals compartiran vivències en primera persona. 

La Biblioteca Central tindrà un paper destacat com organitzara i escenari de nombroses activitats: tallers de relaxació, música i benestar, sessions sobre climateri i menopausa, i la projecció del documental 'La geometría del ombligo'. A més, acollirà dues mostres documentals: una sobre el dol perinatal i una altra sobre la relació entre salut física i mental, obertes del 15 al 31 d’octubre.

També cal remarcar la implicació dels Centres d’Atenció Primària (CAPs) de Cerdanyola, que organitzaran dues xerrades per a famílies: sobre la gestió del benestar emocional dels adolescents (14 d’octubre) i la intel·ligència emocional en la infància (23 d’octubre). Aquestes sessions comptaran amb professionals de pediatria, infermeria i referents de salut comunitària, que aportaran eines pràctiques per a la vida quotidiana.

Finalment, el programa també inclou la II Jornada Salut Mental Cerdanyola (8 d’octubre), adreçada a professionals i entitats, així com activitats comunitàries com la marxa nòrdica (10 octubre) o tallers sobre l’ús de pantalles en la primera infància (28 octubre) i la xerrada per a famílies sobre el procés de dol en infants (16 d’octubre).

Amb aquest conjunt de propostes, Cerdanyola reafirma el compromís de la ciutat amb la promoció de la salut mental i la cura col·lectiva del benestar emocional.

Programa d'activitats del Mes de la Salut Mental a Cerdanyola

7 d’octubre
18 h | Taller de relaxació i reconnexió amb tu mateix
Sala Enric Granados, Biblioteca Central
Inscripcions a partir del 30 de setembre

8 d’octubre
8:50–13:45 h | II Jornada Salut Mental Cerdanyola
Sala Clara Campoamor, Masia Can Serraperera
18 h | Taller infantil: Jo canto, tu cantes, nosaltres cantem
Sala Enric Granados, Biblioteca Central
Inscripcions a partir de l'1 d'octubre

14 d’octubre
17:30–19 h | Acompanyem en la gestió del benestar emocional amb professionals dels CAPs
Casal de Joves Altimira

15 d’octubre
18 h | Projecció del documental La geometría del ombligo i espai de conversa sobre dol perinatal i neonatal
Sala Enric Granados, Biblioteca Central

16 d’octubre
18:30 h | Xerrada: Com acompanyar els fills en processos de dol a càrrec de professionals dels CAPs
Casal de Joves Altimira

21 d’octubre
18 h | Taller: Qui canta els seus mals espanta
Sala Enric Granados, Biblioteca Central
Inscripcions a partir del 14 d'octubre

23 d’octubre
17:30–19 h | Intel·ligència emocional en infants (3–12 anys) amb professionals dels CAPs
Espai Infantil

28 d’octubre
15:15–17:15 h | Tallers per a famílies: habilitats educatives en l’ús de pantalles (0–5 anys)
Escola Carles Buïgas

30 d’octubre
18 h | Taller: Transitar el climateri i la menopausa de manera conscient
Sala Enric Granados, Biblioteca Central
Inscripcions a partir del 23 d'octubre

Exposicions a la Biblioteca Central
15–31 d’octubre | Mostra documental: Dol perinatal
Passadís, planta 1
15–31 d’octubre | Mostra documental: La teva salut mental també és el teu cos
Planta 0

Díptic amb el programa d'activitats del Mes de la Salut Mental a Cerdanyola 2025