Una ciutat privilegiada. Universitària, acollidora, dinàmica, humana, amb més de 1.000 anys d'història
Totes les dades de la ciutat a disposició teva
AGENDA
Parc Familiar de Roser de Maig 2025
Portes obertes Museu i Poblat Ibèric de Ca n'Oliver - Roser de Maig 2025
Taller infantil de fotografia Festa Major Roser de Maig 2025
Festa Major del Roser de Maig 2025
IX Concurs Fotogràfic del Roser de Maig 2025
Portes obertes al Museu d'Art de Cerdanyola - Roser de Maig 2025
Exposició Tallers Plàstica Infantil de l'Ateneu
Exposició 'Explosió de colors'
Exposició 'Segur que tomba: Moviments i accions de lluita antifranquista (1960-1975)'
Converses LGTBI a través del cinema
ACTUALITAT
La Ciutat
L'activitat, que és una de les més sol·licitades, compta amb un gran nombre de seguidors de nivells i condició física molt variades.
El Parc Esportiu Municipal Guiera disposa d'una àmplia graella d'activitats dirigides a on destaca el cicloindoor amb més de seixanta sessions a la setmana, la meitat d'elles de caràcter virtual. El cicloindoor és un model d'entrenament de resistència en el què les persones que el practiquen realitzen un treball cardiovascular a sobre d'una bicicleta estàtica al ritme de la música. Existeixen vuit tipologies diferents de sessions segons la intensitat del treball: recuperació, capacitat aeròbica, potència aeròbica, fartlek, muntanya, intervàl·lica extensiva, intervàl·lica intensiva i competició.
Tot i la gran varietat de tipologies i nivells existents, el cicloindoor és una activitat senzilla i apta per a la majoria de persones doncs no precisa d'una complexa coordinació ni equilibri. Cada persona ajusta la intensitat al seu nivell individual en funció de la condició física.
El seguiment de les sessions de cicloindoor al PEM Guiera és molt elevat i això ha portat al centre esportiu a organitzar el Club Ciclo Indoor a través del qual les persones usuàries poden estar informades de totes les novetats d'aquesta activitat i rebre la programació mensual al mòbil.
Tornar al llistat de noticies