Vés al contingut

Formulari de cerca

Ajuntament de
Cerdanyola

  • Ajuntament
    • Estructura Organitzativa
    • Alcalde
    • Consistori
    • Grups Municipals
    • Organigrama
    • Personal Eventual
    • Recursos Humans
    • Acció de Govern
    • Ple Municipal
    • Junta de Govern
    • Comissions
    • Planificació Estratègica
    • Bon Govern
    • Avaluació de la Transparència
    • Informació Municipal
    • Informació Administrativa
    • Informació Econòmica
    • Reglaments i ordenances
    • Plans i programes municipals
    • Comunicació i Premsa
    • Transparència
    • Informació Institucional i Organitzativa
    • Acció de Govern i Normativa
    • Gestió Econòmica
    • Contractes, Convenis i Subvencions
    • Participació
    • Ètica i Integritat
    • Retiment de Comptes
    • Accés a Informació Pública
    • Dades Obertes
    • Catàleg de Serveis i Tràmits
  • Serveis
    • Participació ciutadana
    • Atenció a la Ciutadania
    • Informació al Consumidor
    • Turisme
    • Joventut
    • Infància
    • Comunicació
    • Acció Social
    • Habitatge
    • Cultura
    • Esports
    • Educació
    • Treball
    • Comerç i Mercats
    • Promoció Empresarial
    • Mobilitat
    • Urbanisme
    • Arxiu Municipal
  • La ciutat

    • CERDANYOLA DEL VALLÈS

      Una ciutat privilegiada. Universitària, acollidora, dinàmica, humana, amb més de 1.000 anys d'història

      +


    • L'OBSERVATORI DE LA CIUTAT

      Totes les dades de la ciutat a disposició teva

      +


    AGENDA

    • Del 03/07/2025 al 26/07/2025

      Cerdanyola Menuda 2025

    • Del 02/07/2025 al 25/07/2025

      Nits d'Estiu Jove 2025

    • Del 30/06/2025 al 27/07/2025

      L'Estiu és gran 2025

    • Del 28/06/2025 al 31/08/2025

      Patis oberts temporada d'estiu

    • Del 20/06/2025 al 14/09/2025

      Jocs d'aigua del Parc Cordelles

    • Del 02/06/2025 al 30/09/2025

      Refugis climàtics a Cerdanyola

    • Del 24/05/2025 al 31/07/2025

      Exposició 'Lliçons per al present: Rotspanier, treballadors forçats espanyols durant la II Guerra Mundial'

    • Del 23/03/2025 al 19/12/2025

      Exposició 'Segur que tomba: Moviments i accions de lluita antifranquista (1960-1975)'


    ACTUALITAT

    • Cerdanyola activa un pla de xoc de neteja intensiva fins a finals d’agost
    • Fidels a la cita amb les havaneres
    • Cerdanyola reactiva la campanya ‘Jo no soc un trasto’
    • El cinema a la fresca tanca el Cerdanyola Menuda amb tres nits de pel·lícula
    • Cerdanyola se suma a la campanya d’estiu del Banc de Sang amb quatre jornades de donació
    • Els jocs d’aigua del parc Cordelles romandran tancats temporalment per una avaria
    • Torna el Festival Cerdanyola Menuda amb més activitats i l’energia d’El Pot Petit
    • Cerdanyola posa en marxa la temporada d’estiu dels Patis Oberts
    • GUIA DE LA CIUTAT
    • Agenda
    • Actualitat
    • Telèfons i Adreces
    • Farmàcies
    • Transport Urbà
    • Com Arribar-hi
    • Informació Geogràfica
    • Entitats
    • Equipaments
    • Mercats Municipals
    • Webs Municipals
  • Tràmits
  • Contacte

Ajuntament de Cerdanyola del Vallès

935 808 888
  • Ajuntament
    • Estructura Organitzativa
    • Alcalde
    • Consistori
    • Grups Municipals
    • Organigrama
    • Personal Eventual
    • Recursos Humans
    • Acció de Govern
    • Ple Municipal
    • Junta de Govern
    • Comissions
    • Planificació Estratègica
    • Bon Govern
    • Avaluació de la Transparència
    • Informació Municipal
    • Informació Administrativa
    • Informació Econòmica
    • Reglaments i ordenances
    • Plans i programes municipals
    • Comunicació i Premsa
    • Transparència
    • Informació Institucional i Organitzativa
    • Acció de Govern i Normativa
    • Gestió Econòmica
    • Contractes, Convenis i Subvencions
    • Participació
    • Ètica i Integritat
    • Retiment de Comptes
    • Accés a Informació Pública
    • Dades Obertes
    • Catàleg de Serveis i Tràmits
  • Serveis
    • Participació ciutadana
    • Atenció a la Ciutadania
    • Informació al Consumidor
    • Turisme
    • Joventut
    • Infància
    • Comunicació
    • Acció Social
    • Habitatge
    • Cultura
    • Esports
    • Educació
    • Treball
    • Comerç i Mercats
    • Promoció Empresarial
    • Mobilitat
    • Urbanisme
    • Arxiu Municipal
  • La ciutat

    • CERDANYOLA DEL VALLÈS

      Una ciutat privilegiada. Universitària, acollidora, dinàmica, humana, amb més de 1.000 anys d'història

      +


    • L'OBSERVATORI DE LA CIUTAT

      Totes les dades de la ciutat a disposició teva

      +


    AGENDA

    • Del 03/07/2025 al 26/07/2025

      Cerdanyola Menuda 2025

    • Del 02/07/2025 al 25/07/2025

      Nits d'Estiu Jove 2025

    • Del 30/06/2025 al 27/07/2025

      L'Estiu és gran 2025

    • Del 28/06/2025 al 31/08/2025

      Patis oberts temporada d'estiu

    • Del 20/06/2025 al 14/09/2025

      Jocs d'aigua del Parc Cordelles

    • Del 02/06/2025 al 30/09/2025

      Refugis climàtics a Cerdanyola

    • Del 24/05/2025 al 31/07/2025

      Exposició 'Lliçons per al present: Rotspanier, treballadors forçats espanyols durant la II Guerra Mundial'

    • Del 23/03/2025 al 19/12/2025

      Exposició 'Segur que tomba: Moviments i accions de lluita antifranquista (1960-1975)'


    ACTUALITAT

    • Cerdanyola activa un pla de xoc de neteja intensiva fins a finals d’agost
    • Fidels a la cita amb les havaneres
    • Cerdanyola reactiva la campanya ‘Jo no soc un trasto’
    • El cinema a la fresca tanca el Cerdanyola Menuda amb tres nits de pel·lícula
    • Cerdanyola se suma a la campanya d’estiu del Banc de Sang amb quatre jornades de donació
    • Els jocs d’aigua del parc Cordelles romandran tancats temporalment per una avaria
    • Torna el Festival Cerdanyola Menuda amb més activitats i l’energia d’El Pot Petit
    • Cerdanyola posa en marxa la temporada d’estiu dels Patis Oberts
    • GUIA DE LA CIUTAT
    • Agenda
    • Actualitat
    • Telèfons i Adreces
    • Farmàcies
    • Transport Urbà
    • Com Arribar-hi
    • Informació Geogràfica
    • Entitats
    • Equipaments
    • Mercats Municipals
    • Webs Municipals
  • Tràmits
  • Contacte
La ciutat de Cerdanyola del Vallès

La Ciutat

Esteu aquí

Inici / Actualitat / Recomanacions per menjar saludable aquest Nadal
  • La ciutat
  • Agenda d'activitats
  • Actualitat
  • Cerdanyola del Vallès
    • Sobre Cerdanyola
    • La història
    • El municipi en xifres
    • Patrimoni
    • Entorn natural
    • Tradicions i festes
    • Cultura i esports
    • Innovació i recerca
    • Nadal
    • Estiu
    • Revista Municipal Riu Sec
  • Agenda d'activitats
  • Actualitat
  • Cerdanyola del Vallès
  • Sobre Cerdanyola
  • La història
  • El municipi en xifres
  • Patrimoni
  • Entorn natural
  • Tradicions i festes
  • Innovació i recerca
  • PECT HubB30. Més enllà de la Circularitat
  • Nadal
  • Butlletí municipal Riu Sec
  • Estiu
  • Observatori de la Ciutat
    • Informes i estudis
    • IDDIGO

Recomanacions per menjar saludable aquest Nadal

Imatge genèrica
dt., 24/12/2019 - 10:45

Durant el Nadal abunden els àpats familiars, els menjars més copiosos i la ingesta de més quantitats de dolços. Aquest és un bon moment per compartir moments amb la família i educar els nostres fills sobre alimentació saludable. Des de Promoció de la Salut de l’Ajuntament de Cerdanyola del Vallès recomanem fer salut també durant el Nadal.

En aquestes festes, hi ha dies senyalats amb grans àpats dels quals hem de controlar les quantitats. No cal quedar empatxats perquè el nostre sistema digestiu té una capacitat limitada i se’n pot ressentir. Per tal d’equilibrar aquests excessos, cal realitzar àpats més suaus fora d’aquests dies assenyalats. És important tornar a una dieta saludable després de les festes per mantenir un bon nivell de salut.

El Departament de Salut de la Generalitat adjunta la guia consell per seguir una alimentació saludable durant les festes de Nadal sense haver de renunciar per complet a menjar aliments típics d'aquestes dates.

Tornar al llistat de noticies

Logo Cerdanyola del Vallès
  • Pl. Francesc Layret, s/n
  • 08290 Cerdanyola del Vallès,
  • Tel. 935 80 88 88

Segueix-nos a:

Subscriu-te al nostre butlletí

 
  • Inici
  • |
  • Avís legal
  • |
  • Protecció de dades
  • |
  • Mapa del lloc
  • |
  • Accessibilitat