Una ciutat privilegiada. Universitària, acollidora, dinàmica, humana, amb més de 1.000 anys d'història
Totes les dades de la ciutat a disposició teva
AGENDA
Festa Major de Bellaterra 2025
Exposició col·lectiva 'Cianotípia'
Concurs de Fotografia Setmna Europea Mobilitat Sostenible
Jocs d'aigua del Parc Cordelles
Piscines d'estiu a Cerdanyola
Refugis climàtics a Cerdanyola
Exposició 'Segur que tomba: Moviments i accions de lluita antifranquista (1960-1975)'
ACTUALITAT
La Ciutat
L'equipament esportiu ofereix cada setmana 8 sessions dirigides d'aquesta disciplina de ball esportiva, que ajuda a millorar la coordinació i la condició física de qui la pràctica.
El Zumba ocupa un lloc destacat a la graella d'activitats dirigides ofertades pel Parc Esportiu Municipal de Guiera a les persones abonades. Durant la setmana, de dilluns a divendres, es realitzen fins a 8 sessions de 55 minuts cadascuna en franges horàries diferents per a facilitar l'assistència de les persones interessades (graella d'activitats dirigides).
El Zumba és una disciplina de ball molt practicada en l'actualitat. Alguns dels seus beneficis més destacats són l'increment de l'energia, la millora de la coordinació i la condició física, la reducció de l'estrès i l'augment de l'autoestima. Les sessions de Zumba del PEM Guiera estan obertes a totes les persones abonades sense importar la condició física de cadascuna doncs les passes de Zumba són molt senzilles i divertides gràcies a la música que s'utilitza per practicar-lo. Barreja sons llatins i actuals com reggateon, salsa, cumbia, flamenc, merengue, calypso, rumba i samba, entre d'altres.
La pràctica del Zumba és una excel·lent forma de cremar calories ja que durant una sessió se'n poden arribar a perdre fins a 800.
Tornar al llistat de noticies