El Dia Mundial Sense Tabac, promogut per l’OMS des de 1988, aconsegueix centrar l'atenció general sobre el principal problema que representa el consum de tabac per a la salut pública. Alhora, propicia actuacions concretes que es consoliden i s'integren en el conjunt d'estratègies per a la prevenció i el control del tabaquisme. Any rere any, s'observa un efecte multiplicador i sinèrgic en les diferents administracions, entitats, organitzacions, col·lectius i agents socials interessats en un problema de salut tan important i que afecta tota la ciutadania.

El tabaquisme és una malaltia addictiva crònica, que s'inicia abans dels 18 anys d'edat en més del 80% dels casos. D'altra banda es pot afirmar que el consum de tabac s'ha associat a més de 25 malalties com és per exemple l'infart, càncer de pulmó, EPOC, osteoporosis, etc.

El Dia mundial sense tabac pretén aquest 2016 fer difusió de les pràctiques comercials de les empreses tabaqueres i de les iniciatives que coordina l'Organització Mundial de la Salut (OMS) per lluitar contra l'epidèmia del tabaquisme, així com donar a conèixer tot el que les persones poden fer per reivindicar el seu dret a la salut i a una vida sana. Un altre dels objectius d'aquesta celebració és protegir les generacions futures del consum de tabac, que actualment mata quasi sis milions de persones arreu del món, més de sis-centes mil de les quals són fumadores passives.

Què es fa des de Cerdanyola del Vallès La regidora del Servei de Salut Pública , Elvi Vila exposa que al llarg d’aquest curs escolar s’estan realitzant tallers adreçats als adolescents de 1r de l’ESO a tots els centres educatius de la ciutat que els sol·liciten. Aquest taller,  anomenat “El blat de l’oest”, treballa diferents aspectes : l’addicció al tabac, les seves conseqüències a curt i llarg termini, les actituds i creences fent incís en la presa de decisions personals i la responsabilitat envers la salut. Els centres que estan participant en aquest tallers són els instituts Banús i Gorgs i el centre CEE Flor de Maig . El total d’alumnes que han rebut aquesta formació ha estat de 279.

També s’ha ofert als instituts l’obra Teatre “No em ratllis!!!“, en ella es treballa la pressió de grup per tal de reforçar la presa de decisions dels adolescents front situacions quotidianes en les què vols dir prou o vols negar-te a fer un consum i tens dificultats per a possicionar-te. En l’obra de teatre es proporcionen habilitats perquè el jove sigui capaç de refusar el consum de tabac o altres drogues. Hi han participat 140 alumnes dels centres Escaladei , Institut Gorgs i el Forat del Vent.

Recursos per a deixar de fumar  Si us esteu plantejant deixar de fumar i ho voleu intentar podeu dirigir-vos: Els Centres d'Atenció Primària de Cerdanyola del Vallès ofereixen un programa de deshabituació del tabac personalitzat. Les persones interessades poden adreçar-se al seu metge o metgessa de capçalera o professional d'infermeria , que l’assessoraran en el procés de deixar de fumar, amb un seguiment i/o prescriuran tractament farmacològic si es considera indicat. Informació del programa que segueixen.

L’AECC de Cerdanyola ofereix de forma gratuïta als fumadors/es la possibilitat de participar en cursos de deshabituació tabàquica. En les quals es dotarà als participants d’eines per ajudar a controlar els símptomes del síndrome de abstinència així com habilitats dirigides a la prevenció de les recaigudes. Per a més informació podeu trucar de forma gratuïta al telèfon 900 100 036. o posar-vos en contacte amb el correu cerdanyola@aecc.es Una altra alternativa és el 061, CatSalut Respon, un equip d'infermeria ofereix un conjunt de recomanacions individualitzades, consells per abandonar l'hàbit i un seguiment telefònic continuat d'un any de durada.

Si voleu saber quin és el vostre grau de dependència de la nicotina podeu fer el test de Fagerström  Està format per 6 ítems amb dues o quatre alternatives de resposta. La puntuació oscil·la entre 0 i 10. Les puntuacions altes en el test de Fagerström (6 o més) indiquen un alt grau de dependència; per contra puntuacions baixes no necessàriament indiquen un baix grau de dependència.

Per al vostre telèfon mòbil disposeu de l'app de l'AECC 'Respira App' Es tracta d'una App especialment adreçada a totes les persones que han decidit deixar de fumar i que necessiten ajuda durant el procés.