Vés al contingut

Formulari de cerca

Ajuntament de
Cerdanyola

  • Ajuntament
    • Estructura política
    • L'Alcalde
    • El consistori
    • Grups municipals
    • Àrees de competència
    • Acció de govern
    • Ple municipal
    • Junta de govern
    • Pressupost municipal
    • Reglaments i ordenances
    • Normativa fiscal
    • Normativa
    • Agenda Política
  • Serveis a les persones
    • Atenció a la Ciutadania
    • Cultura
    • Educació
    • Esports
    • Protecció de dades
    • Treball
    • Acció Social
    • Comerç i mercats
    • Ecologia urbana
    • Urbanisme
    • Habitatge
    • Informació al consumidor
    • Turisme
  • La ciutat

    Agenda

    • Del 20/11/2020 al 28/02/2021

      Exposició 'Entre Línies. Viatge, Desig i Fantasia il·lustrada'

    • Del 05/11/2020 al 14/02/2021

      Exposició 'Marca Hispànica. La Catalunya Carolingia (711-1000)'

    Actualitat

    • El projecte ISC2.2 vol estudiar la qualitat de l’aire a través de comunitats de recerca participativa
    • Prorrogades les mesures anticovid a Catalunya davant de l'evolució negativa de les dades epidemiològiques
    • Es comença a preparar el 8 de març col·lectivament
    • 44 joves del Vallès inicien el programa d’emprenedoria Explorer
    • Dia Europeu de la Mediació. El diàleg com a solució als conflictes
    • El Pla Estratègic de Cerdanyola encara la recta final amb el debat de projectes de futur per a la ciutat
    • 43.468 persones podran votar a Cerdanyola si finalment les eleccions són el 14 de febrer
    • Cerdanyola acull la primera instal·lació per injectar gas renovable procedent d’un abocador a la xarxa de distribució
    • Cerdanyola del Vallès
    • Agenda
    • Actualitat
    • Sobre Cerdanyola
    • La història
    • El municipi en xifres
    • Patrimoni
    • Entorn natural
    • Tradicions i festes
    • Cultura i esports
    • Innovació i recerca
    • Revista municipal Riu Sec
  • Seu electrònica
    • Tràmits
    • Carpeta Ciutadana
    • Queixes i suggeriments
    • Perfil del contractant
    • Verificador de documents
    • Plataforma de contractació electrònica
    • Tràmits altres Administracions
    • Volant d'empadronament
    • Gestió tributària
    • Bústia de factures
    • Instància genèrica
    • Tauler d'edictes
    • Oferta pública
    • Notificacions electròniques
    • Representa
    • Documents en Tràmit d'informació pública
    • Consulta del Cens Electoral
    • Normativa Seu Electrònica
  • Transparència
    • Informació institucional i organitzativa
    • Contractes, convenis i subvencions
    • Gestió econòmica
    • Catàleg de serveis i tràmits
    • Acció de govern i normativa
    • No trobeu la informació?
  • Guia
    • Telèfons i adreces
    • Farmacies
    • Transport urbà
    • Com arribar-hi
    • Punt d'informació geogràfica
    • Entitats
    • Equipaments
    • Mercats municipals
    • Webs municipals
  • Contacte

Ajuntament de Cerdanyola del Vallès

935 808 888
  • Ajuntament
    • Estructura política
    • L'Alcalde
    • El consistori
    • Grups municipals
    • Àrees de competència
    • Acció de govern
    • Ple municipal
    • Junta de govern
    • Pressupost municipal
    • Reglaments i ordenances
    • Normativa fiscal
    • Normativa
    • Agenda Política
  • Serveis a les persones
    • Atenció a la Ciutadania
    • Cultura
    • Educació
    • Esports
    • Protecció de dades
    • Treball
    • Acció Social
    • Comerç i mercats
    • Ecologia urbana
    • Urbanisme
    • Habitatge
    • Informació al consumidor
    • Turisme
  • La ciutat

    Agenda

    • Del 20/11/2020 al 28/02/2021

      Exposició 'Entre Línies. Viatge, Desig i Fantasia il·lustrada'

    • Del 05/11/2020 al 14/02/2021

      Exposició 'Marca Hispànica. La Catalunya Carolingia (711-1000)'

    Actualitat

    • El projecte ISC2.2 vol estudiar la qualitat de l’aire a través de comunitats de recerca participativa
    • Prorrogades les mesures anticovid a Catalunya davant de l'evolució negativa de les dades epidemiològiques
    • Es comença a preparar el 8 de març col·lectivament
    • 44 joves del Vallès inicien el programa d’emprenedoria Explorer
    • Dia Europeu de la Mediació. El diàleg com a solució als conflictes
    • El Pla Estratègic de Cerdanyola encara la recta final amb el debat de projectes de futur per a la ciutat
    • 43.468 persones podran votar a Cerdanyola si finalment les eleccions són el 14 de febrer
    • Cerdanyola acull la primera instal·lació per injectar gas renovable procedent d’un abocador a la xarxa de distribució
    • Cerdanyola del Vallès
    • Agenda
    • Actualitat
    • Sobre Cerdanyola
    • La història
    • El municipi en xifres
    • Patrimoni
    • Entorn natural
    • Tradicions i festes
    • Cultura i esports
    • Innovació i recerca
    • Revista municipal Riu Sec
  • Seu electrònica
    • Tràmits
    • Carpeta Ciutadana
    • Queixes i suggeriments
    • Perfil del contractant
    • Verificador de documents
    • Plataforma de contractació electrònica
    • Tràmits altres Administracions
    • Volant d'empadronament
    • Gestió tributària
    • Bústia de factures
    • Instància genèrica
    • Tauler d'edictes
    • Oferta pública
    • Notificacions electròniques
    • Representa
    • Documents en Tràmit d'informació pública
    • Consulta del Cens Electoral
    • Normativa Seu Electrònica
  • Transparència
    • Informació institucional i organitzativa
    • Contractes, convenis i subvencions
    • Gestió econòmica
    • Catàleg de serveis i tràmits
    • Acció de govern i normativa
    • No trobeu la informació?
  • Guia
    • Telèfons i adreces
    • Farmacies
    • Transport urbà
    • Com arribar-hi
    • Punt d'informació geogràfica
    • Entitats
    • Equipaments
    • Mercats municipals
    • Webs municipals
  • Contacte
La ciutat de Cerdanyola del Vallès

La Ciutat

Esteu aquí

Inici / Actualitat / Nova edició del taller Relaxació i Ioga per a sentir-se millor
  • La ciutat
  • Agenda d'activitats
  • Actualitat
  • Cerdanyola del Vallès
    • Sobre Cerdanyola
    • La història
    • El municipi en xifres
    • Patrimoni
    • Entorn natural
    • Tradicions i festes
    • Cultura i esports
    • Innovació i recerca
    • Revista Municipal Riu Sec
  • Agenda d'activitats
  • Actualitat
  • Cerdanyola del Vallès
  • Sobre Cerdanyola
  • La història
  • El municipi en xifres
  • Patrimoni
  • Entorn natural
  • Tradicions i festes
  • Innovació i recerca
  • Butlletí municipal Riu Sec
  • Observatori de la Ciutat
    • Què és l'Observatori
    • Indicadors (Sèries anuals)
    • Indicadors continus
    • Informes i estudis
    • Enllaços
    • Newsletter
    • Dades obertes de l'Històric d'eleccions
    • Seccions Censals

Nova edició del taller Relaxació i Ioga per a sentir-se millor

Classe de ioga inclusiu. Foto arxiu.
ds., 12/10/2019 - 13:36

S'inicia aquest mes una nova edició del taller inclusiu 'Relaxació i Ioga per sentir-se millor', organitzat conjuntament pel C.O. Barcanova-Montflorit de G.S.I.S i el programa municipal de gent gran 

El taller permet crear un espai de trobada i d’aprenentatge comú des del respecte i la valoració mútua,  a partir del qual es constata un creixement personal dels i les participants que impacta directament en la capacitat d'ampliar la seva xarxa social i vincular-se al territori i activitats.

En el taller hi participen 12 persones de més de 60 anys de Cerdanyola del Vallès (en cada edició hi participen persones noves) i 7 persones adultes amb discapacitat psíquica i que pretén assolir un triple objectiu:

La promoció de la salut i la qualitat de vida mitjançant la pràctica continuada de les tècniques de ioga, l’exercici de postures, pràctiques respiratòries i de tècniques de relaxació

La creació d’un espai de relació que permet el coneixement mutu, la interacció  i la superació de prejudicis mitjançà diferents experiències relacionals i terapèutiques (balls terapèutics, massatges, jocs...) Així com, el creixement personal i gestió de les pròpies emocions.

La pràctica del ioga suposa una clara millora de la salut;  d'una manera amena s'entrena el sentit de l'equilibri, l'estat físic,  millora la motricitat i allibera emocions.

Però, també dona l'oportunitat i facilita la interacció i comunicació entre els participants potenciant el coneixement mutu i  cohesió grupal.  Un context idoni en el qual plantejar una acció intergeneracional i inclusiva.  

El taller s'ha anat consolidant des de l'any 2009 amb una valoració molt positiva. Les enquestes fetes a final de curs passat revelen un elevat grau de satisfacció.

Activitat molt sol·licitada

Es tracta d'una activitat amplament demandada per part de la gent gran.

El mes de febrer començarà nou taller Les persones interessades en participar-hi, es poden apuntar trucant al 603 620 214 o bé a través del mail neiradml@cerdanyola.cat. El període d’inscripció s'obrirà a partir del 20 de gener.

L'activitat és gratuïta i oberta a la ciutadania de Cerdanyola del Vallès de més de 60 anys.

Tornar al llistat de noticies

Comparteix aquest contingut:

Logo Cerdanyola del Vallès
  • Pl. Francesc Layret, s/n
  • 08290 Cerdanyola del Vallès,
  • Tel. 935 80 88 88

Segueix-nos a:

Subscriu-te al nostre butlletí

 
  • Inici
  • |
  • Avís legal
  • |
  • Protecció de dades
  • |
  • Mapa del lloc
  • |
  • Accessibilitat