Exposició 'Marca Hispànica. La Catalunya Carolingia (711-1000)'
Dintre del recinte del Complex Esportiu Municipal Can Xarau es troba ubicada la Piscina i Gimnàs Municipal de Can Xarau. Aquesta instal·lació és una instal·lació municipal de gestió directa. El recinte compta amb dues piscines climatitzades i amb tres sales (d’activitats dirigides, de ciclo-indoor i una sala de fitness totalment renovada des de setembre de 2013). A més a més els usuaris poden gaudir dels frontons i de les pistes poliesportives.
A les instal·lacions de la piscina i del gimnàs de Can Xarau es realitzen tot un seguit de cursos i activitats dirigides.
El Complex Esportiu Can Xarau disposa de les següents instal·lacions:
Nadons (de 6 a 24 mesos) Curs de natació per a nadons en edats compreses entre els 6 i 24 mesos. L’objectiu principal és la familiarització del nen amb el medi aquàtic, on els pares tenen un paper molt important, ja que participen de l’activitat activament. La duració de la sessió és de 40 minuts aproximadament.
Petits (de 2 a 3 anys) Curs de natació per a petits en edats compreses entre els 2 i 3 anys. L’objectiu principal és la familiarització del nen amb el medi aquàtic i el treball del desenvolupament socio-motriu del nen. Sessió de 40 minuts aproximadament.
Natació infantil (de 4 a 15 anys) Cursos de natació: Cursos de natació per a nens a partir dels 4 anys. A partir d’aquesta edat es passa de grup per nivell assolit. L’objectiu principal en finalitzar el nivell de iniciació avançat és que el nen assoleixi una autonomia en el medi aquàtic, és a dir, que pugui desplaçar-se sense fer ús de material auxiliar. A partir d’aquest nivell la resta de nivells són per aconseguir un perfeccionament tècnic dels diferents estils de natació. La sessió és de 45 minuts.
Cursos de natació (escola de natació): Curs de natació per a nens/nenes que ja dominen els diferents estils i volen iniciar-se en la competició de natació. Durant el curs realitzaran diferents competicions a nivell escolar amb les poblacions de les rodalies. La duració de la sessió és de 45 minuts.
Adults (de 16 a 64 anys) Cursos de natació: Diferents cursos i activitats per a adults que volen iniciar-se en la natació o perfeccionar els estils, o bé per millorar qualsevol aspecte de la seva salut.
Aquagym per a adults: Cursos de gimnàstica a l’aigua per a adults i gent gran amb diferents nivells d’intensitat i emprant la música. Sessió de 45 minuts.
Matronatació: Curs de gimnàstica aquàtica a l’aigua per a embarassades. Coordinat amb el servei de Salut “Programa d’Atenció a la Salut Sexual i Reproducció” Cerdanyola-Ripollet. Per inscriure’s en aquest curs s’ha de concretar prèviament la inscripció amb la llevadora del CAP. El departament és qui envia el llistat de les persones pre-inscrites. Posteriorment les persones que s’han preinscrit al Cap hauran de passar per les instal·lacions de Can Xarau a formalitzar la inscripció.
Tríptic cursos natació
Infantil (de 4 a 15 anys) Curs d’activitat aeròbica on es treballa la coordinació, el ritme musical, la psicomotricitat, jocs de cooperació i de coordinació. Aquesta activitat està destinada a nens i nenes a qui els agradi la música i ballar. Durada de la sessió: 45 minuts.
Adults (de 16 a 64 anys) El ventall d’activitats dirigides que s’ofereixen a les instal·lacions de Can Xarau estan destinades a tots els públics, és a dir, des d'usuaris que venen per primera vegada fins a usuaris que estan habituats a realitzar activitat física. Hi ha dos tipus d’activitats dirigides, les sessions exprés (30 minuts) i les sessions clàssic (45 minuts). L’oferta d’activitats es troba diferenciada per intensitats marcades per diferents colors. ((-) verd, groc, taronja, vermell (+))L'usuari que contracta el bo d’activitats dirigides o que contracta un nombre de sessions per al trimestre, podrà accedir a qualsevol horari i activitat de les que s’ofereixen fins a exhaurir el nombre de sessions contractades per a aquell trimestre o fins a exhaurir el bo. El bo de 10 sessions té una caducitat d’un any (des de la data de compra). Per a les sessions de ciclo-indoor (exprés o clàssic) s’haurà de passar trenta minuts abans d’iniciar-se l’activitat per la recepció de la instal·lació a recollir el número amb el qual es podrà accedir a l’activitat. Es repartirà un número per persona i no es poden reservar. Pel que fa a les activitats programades, en el cas de les sessions de ciclo-indoor, un cop iniciada la classe no s'hi podrà accedir encara que es disposi de número.
Tríptic activitats dirigides gimnàs temporada 2019/20
Horaris activitats dirigides
Informació Curs Mater-Fit (dones embarassades o que acaben de ser mares)
Donar-se d'alta - Cursos
Per aputar-vos al gimnàs caldrà:
Per aputar-vos a la piscina caldrà:
Donar-se d'alta - Abonament
L'abonament anual comprèn els mesos d’obertura de la instal·lació. Per apuntar-vos caldrà:
Aquest tipus d’abonament té una durada mínima d’un any natural. El pagament es realitza semestralment. El primer rebut es dóna en inscriure’s i els posteriors es carreguen al número de compte que es facilita en el moment de la inscripció. L'abonament te una durada d'onze mesos i el mes d'agost que la instal·lació tanca es pot utilitzar una instal·lació alternativa
Per donar-se de baixa d'un curs o un abonament anual
Si disposeu de signatura electrònica podeu realitzar el tràmit per donar-vos de baixa d'un servei de la Piscina i gimnàs municipal entrant a:
https://www.cerdanyola.cat/seu-electronica/tramits/baixa-dabonaments-i-cursos-del-pem-guiera-i-el-cem-xarau
2. Presencialment (Presentant el formulari de baixa a l'OAC de l'Ajuntament)
Tríptic Abonaments anuals
Tríptic entrades combinades i puntuals
Full informatiu de tarificació social
Sol·licitud de tarificació social
2. Documentació preinscripció cursos infantils
3. Documentació noves inscripcions ( si és la primera vegada que us apunteu o bé el curs passat no vàreu venir)
Natació ADULTS
Aquafitness
Nadons
Iniciació
Iniciació avançat
Petits 2 anys
Petits 3 anys
Nivell 1
Nivell 2-3
NEE Extraescolar
Fitsal- Fitness salut
Fitness Gent Gran
Coreos infantil