Can Xarau

Dintre del recinte del Complex Esportiu Municipal Can Xarau es troba ubicada la Piscina i Gimnàs Municipal de Can Xarau. Aquesta instal·lació és una instal·lació municipal de gestió  directa.
El recinte compta amb dues piscines climatitzades i amb tres sales (d’activitats dirigides, de ciclo-indoor i una sala de fitness totalment renovada des de setembre de 2013).
A més a més els usuaris poden gaudir dels frontons i de les pistes poliesportives.

A les instal·lacions de la piscina i del gimnàs de Can Xarau es realitzen tot un seguit de cursos i activitats dirigides.

Serveis

El Complex Esportiu Can Xarau disposa de les següents instal·lacions:

  • Una piscina gran, amb les següents característiques: 
    • Làmina d’aigua: 25 x 12,5 m 
    • Profunditat: mínima 1,43 m i màxima 2,20 m 
    • Temperatura de l’aigua: 27 - 28ºC 
    • Una piscina petita amb les següents característiques: 
    • Làmina d’aigua: 12,5 x 6 m 
    • Profunditat: mínima 0,68 m i màxima 0,96 m 
    • Temperatura de l’aigua: 29 - 31ºC
  • Una sala de fitness de 8 x 15 m (120 m2)
  • Una sala d’activitats dirigides de 10 x 13 m (aprox. 130 m2)
  • Una sala de ciclo-indoor de 7 x 13 m (aprox. 91 m2)
  • Dos frontons
  • Dues pistes exteriors poliesportives
  • Una pista exterior poliesportiva coberta

Activitats a la piscina

Nadons (de 6 a 24 mesos)
Curs de natació per a nadons en edats compreses entre els 6 i 24 mesos. L’objectiu principal és la familiarització del nen amb el medi aquàtic, on els pares tenen un paper molt important, ja que participen de l’activitat activament.
La duració de la sessió és de 40 minuts aproximadament.
 

Petits (de 2 a 3 anys)
Curs de natació per a petits en edats compreses entre els 2 i 3 anys. L’objectiu principal és la familiarització del nen amb el medi aquàtic i el treball del desenvolupament socio-motriu del nen. Sessió de 40 minuts aproximadament.

Natació infantil (de 4 a 15 anys)
Cursos de natació:
Cursos de natació per a nens a partir dels 4 anys. A partir d’aquesta edat es passa de grup per nivell assolit. L’objectiu principal en finalitzar el nivell de iniciació avançat és que el nen assoleixi una autonomia en el medi aquàtic, és a dir, que pugui desplaçar-se sense fer ús de material auxiliar. A partir d’aquest nivell la resta de nivells són per aconseguir un perfeccionament tècnic dels diferents estils de natació. La sessió és de 45 minuts.

Cursos de natació (escola de natació):
Curs de natació per a nens/nenes que ja dominen els diferents estils i volen iniciar-se en la competició de natació. Durant el curs realitzaran diferents competicions a nivell escolar amb les poblacions de les rodalies. La duració de la sessió és de 45 minuts.

Adults (de 16 a 64 anys)
Cursos de natació:
Diferents cursos i activitats per a adults que volen iniciar-se en la natació o perfeccionar els estils, o bé per millorar qualsevol aspecte de la seva salut.

Aquagym per a adults:
Cursos de gimnàstica a l’aigua per a adults i gent gran amb diferents nivells d’intensitat i emprant la música. Sessió de 45 minuts.

Matronatació:
Curs de gimnàstica aquàtica a l’aigua per a embarassades. Coordinat amb el servei de Salut “Programa d’Atenció a la Salut Sexual i Reproducció” Cerdanyola-Ripollet. Per inscriure’s en aquest curs s’ha de concretar prèviament la inscripció amb la llevadora del CAP. El departament és qui envia el llistat de les persones pre-inscrites. Posteriorment les persones que s’han preinscrit al Cap hauran de passar per les instal·lacions de Can Xarau a formalitzar la inscripció.

Tríptic cursos natació

 

Activitats al gimnàs

Infantil (de 4 a 15 anys)
Curs d’activitat aeròbica on es treballa la coordinació, el ritme musical, la psicomotricitat, jocs de cooperació i de coordinació.
Aquesta activitat està destinada a nens i nenes a qui els agradi la música i ballar.
Durada de la sessió: 45 minuts.

 

Adults (de 16 a 64 anys)
El ventall d’activitats dirigides que s’ofereixen a les instal·lacions de Can Xarau estan destinades a tots els públics, és a dir, des d'usuaris que venen per primera vegada fins a usuaris que estan habituats a realitzar activitat física.
Hi ha dos tipus d’activitats dirigides, les sessions exprés (30 minuts) i les sessions clàssic (45 minuts).
L’oferta d’activitats es troba diferenciada per intensitats marcades per diferents colors. ((-) verd, groc, taronja, vermell (+))L'usuari que contracta el bo d’activitats dirigides o que contracta un nombre de sessions per al trimestre, podrà accedir a qualsevol horari i activitat de les que s’ofereixen fins a exhaurir el nombre de sessions contractades per a aquell trimestre o fins a exhaurir el bo.
El bo de 10 sessions té una caducitat d’un any (des de la data de compra).
Per a les sessions de ciclo-indoor (exprés o clàssic) s’haurà de passar trenta minuts abans d’iniciar-se l’activitat per la recepció de la instal·lació a recollir el número amb el qual es podrà accedir a l’activitat. Es repartirà un número per persona i no es poden reservar.
Pel que fa a les activitats programades, en el cas de les sessions de ciclo-indoor, un cop iniciada la classe no s'hi podrà accedir encara que es disposi de número.

Tríptic activitats dirigides gimnàs temporada 2017/18

 

Què fer per ...

Donar-se d'alta - Cursos

Per aputar-vos al gimnàs caldrà:

  • Decidir l’activitat que voleu
  • Aportar la documentació següent (fotocòpia i original):
  • DNI cursetista
  • DNI tutor (en el cas que es tracti d'un menor d’edat)
  • Dades bancàries (1r. full llibreta del banc o un rebut amb els 20 dígits i el titular del compte)

Per aputar-vos a la piscina caldrà:

  • Decidir l’activitat que voleu (natació infantil, adults, aquagym, ...)
  • Aportar la documentació següent (fotocòpia i original):
  • DNI cursetista
  • DNI tutor (en el cas que es tracti d'un menor d’edat)
  • Dades bancàries (1r. full llibreta del banc o un rebut amb els 20 dígits i el titular del compte)
  • Cartolina de nivell (cursos de natació); si no es disposa d’ella s’haurà de fer una prova abans d’apuntar-se al curs
     

Donar-se d'alta - Abonament

L'abonament anual comprèn els mesos d’obertura de la instal·lació.
Per apuntar-vos caldrà:

  • Decidir quin tipus d’abonament voleu (individual, familiar, ...).
  • Aportar la documentació següent (fotocòpia i original):
  • Fotografia (nous abonats)
  • DNI
  • Dades bancàries (1r. full llibreta del banc o un rebut amb el número IBAN I els 20 dígits i el titular del compte)
  • Llibre de família o certificat de parella de fet
  • Resolució TARIFICACIÓ SOCIAL (en el cas que es disposi d'aquest tipus de descompte)
  • Certificat ICAR (Abonaments Discapacitats)

Aquest tipus d’abonament té una durada mínima d’un any natural.
El pagament es realitza semestralment. El primer rebut es dóna en inscriure’s i els posteriors es carreguen al número de compte que es facilita en el moment de la inscripció. L'abonament te una durada d'onze mesos i el mes d'agost que la instal·lació tanca es pot utilitzar una instal·lació alternativa

Mes informació sobre abonaments, entrades, tarificació social

Casal d'estiu polisportiu

El proper 7 de maig s'inicia el període de preinscripció pel curs de poliesportiu que es realitzarà a les instal·lacions de la Piscina i gimnàs de Can Xarau.

La preinscripció será des del 7 fins al 10  maig de 2019.

L'horari per tal de realitzar les inscripcions és de 8.00 a 21.00h.

 

El curs de Poliesportiu s'inicia el proper 1 fins al 26 de juliol. Es poden fer inscripcions per quinzenes o per mesos.

 

Està destinats a infants nascuts del 2007 al 2015.

 

El curs es de dilluns a divendres de 9 a 14h o diariament es realitzarant les següents activitats( natació, esports, jocs i tallers) i els dimecres de cada setmana i ha programada una excursió.

 

Triptic informatiu

 

Full d'inscripció